こんにちは❗️
はる薬局です😊
⁡
今日は漢方のお話しです❗️
⁡
⁡
少しずつ涼しくなって秋を感じるようになってきましたね🍁🍂
⁡
秋になると、空気がだんだんと乾燥してきますが、
中医学では乾燥による病邪である「燥邪（そうじゃ）」
が五臓の「肺」を傷めると考えます。
「肺」は全身に水分を配布する働きがあり、
大腸や鼻とも関係しています。
⁡
この「肺」燥邪の影響を受けると、咳がでる、
口や鼻・眼の乾き、皮膚の乾燥やかゆみ、
便秘などが起こりやすくなります。
⁡
肺を守るおすすめの食材
⁡
梨や柿などの旬の食材や、山芋・大根・ユリ根・
蓮根・里芋・豆腐・白きくらげなど白い食材は
潤いを与えてくれると言われています✨
⁡
肺を潤す漢方薬
「麦門冬湯」は「麦門冬、半夏、大棗、甘草、
人参、粳米」の６種類の生薬からなる漢方薬です。
⁡
麦門冬が肺に潤いを与えてくれます。
半夏は、胃の熱を冷まし、大棗、甘草、人参、粳米
は脾胃の働きを助け、肺を潤すための「津液（水分）」を作り出します❗️
⁡
咳によく使われますが、口や眼が乾く方にも
オススメの漢方薬です！
味もとってと飲みやすいです😆
⁡
乾燥に負けない体づくりに💪
⁡
⁡
⁡
⁡
気になる方は、はる薬局東大和へご相談ください😊